Pratiquez vous la méditation ?
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Re: Pratiquez vous la méditation ?
Oui tout ceci me ferait le plus grand bien... J'ai l'impression que la méditation permet vraiment de se détacher de ce qui nous préoccupe et redistribue l'énergie de manière plus harmonieuse, mais ce n'est qu'un point de vue je suis loin d'être un spécialiste.
Invité- Invité
patos- Admin
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Date d'inscription : 15/09/2015
Age : 71
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Re: Pratiquez vous la méditation ?
Question aux pratiquants de la méditation:
La méditation peut elle être active.?
Je m explique : il y a environ deux mois je faisais ma course à pieds comme ttes les semaines. Il s est passé un phenomene étrange; j ai eu l impression de me fondre ds le décor et que je n avais plus conscience des distances. Tout etait clair mais les distances et le temps semblaient abolis. J étais dans un grand bien être, voire euphorique et ds le ravissement de la contemplation de la nature.J avais l impression d être absorbée et de ne plus penser à rien
J ai été très troublée par cette expérience inedite pour moi. Est ce que cela peut s apparenter à une méditation, même en courant ?
La méditation peut elle être active.?
Je m explique : il y a environ deux mois je faisais ma course à pieds comme ttes les semaines. Il s est passé un phenomene étrange; j ai eu l impression de me fondre ds le décor et que je n avais plus conscience des distances. Tout etait clair mais les distances et le temps semblaient abolis. J étais dans un grand bien être, voire euphorique et ds le ravissement de la contemplation de la nature.J avais l impression d être absorbée et de ne plus penser à rien
J ai été très troublée par cette expérience inedite pour moi. Est ce que cela peut s apparenter à une méditation, même en courant ?
Alboni- Chien fou
- Messages : 146
Date d'inscription : 14/02/2016
Age : 47
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Les endorphines??!!
Alboni- Chien fou
- Messages : 146
Date d'inscription : 14/02/2016
Age : 47
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Cela ressemble à un état modifié de conscience mais produit naturellement. Oui peut-être que certaines hormones ont joué, c'est possible...
J'ai parfois l'impression que certains états hypnotiques ne sont pas très éloignés de la médiation. Et puis il y a ce phénomène découvert par Francine Shapiro* dans les années 80 et qui a donné naissance à la méthode thérapeutique nommée EMDR pour "Eye movement desentization and reprocessing" ; c'est une méthode thérapeutique basée sur certains exercices sensoriels qui ont un effet neurologique notable. On l'utilise pour soigner des troubles psychiques, des traumatismes...
Je crois que la méditation provoque une modification de certaines ondes dans le cerveau, et ce ne sont peut-être pas les mêmes qui sont modifiées lors d'une séance d'EMDR, qui est probablement plus en relation avec des processus émotionnels et mnésiques. Enfin, à vérifier, je ne suis pas neuropsychologue.
*: psychologue américaine d'origine française qui découvrit l'EMDR en 1987
J'ai parfois l'impression que certains états hypnotiques ne sont pas très éloignés de la médiation. Et puis il y a ce phénomène découvert par Francine Shapiro* dans les années 80 et qui a donné naissance à la méthode thérapeutique nommée EMDR pour "Eye movement desentization and reprocessing" ; c'est une méthode thérapeutique basée sur certains exercices sensoriels qui ont un effet neurologique notable. On l'utilise pour soigner des troubles psychiques, des traumatismes...
Je crois que la méditation provoque une modification de certaines ondes dans le cerveau, et ce ne sont peut-être pas les mêmes qui sont modifiées lors d'une séance d'EMDR, qui est probablement plus en relation avec des processus émotionnels et mnésiques. Enfin, à vérifier, je ne suis pas neuropsychologue.
*: psychologue américaine d'origine française qui découvrit l'EMDR en 1987
Invité- Invité
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Merci Olive.
Une expérience sur le cerveau des moines boudhistes avait révélé des ondes très particulières.
Je suis néanmoins incapable de te dire les tenants et les aboutissants de cette expérience.
Une expérience sur le cerveau des moines boudhistes avait révélé des ondes très particulières.
Je suis néanmoins incapable de te dire les tenants et les aboutissants de cette expérience.
Alboni- Chien fou
- Messages : 146
Date d'inscription : 14/02/2016
Age : 47
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Oui maintenant que tu l'évoques je me souviens d'un article que j'ai lu et qui était consacré à cela, une expérience a été réalisée sur Mathieu Ricard (ce chercheur français devenu moine bouddhiste) et elle a démontré que son cerveau fonctionnait différemment de celui d'une personne ne pratiquant pas la méditation...
Je pense que ce sont des états que l'on commence à peine à explorer (du moins en occident) et exploiter, et à mon avis c'est prometteur car je pense que ces états modifiés de conscience contiennent des éléments thérapeutiques non négligeables. D'ailleurs nous voyons déjà apparaître des méthodes thérapeutiques inspirées de ces états.
Je pense que ce sont des états que l'on commence à peine à explorer (du moins en occident) et exploiter, et à mon avis c'est prometteur car je pense que ces états modifiés de conscience contiennent des éléments thérapeutiques non négligeables. D'ailleurs nous voyons déjà apparaître des méthodes thérapeutiques inspirées de ces états.
Invité- Invité
patos- Admin
- Messages : 5296
Date d'inscription : 15/09/2015
Age : 71
Localisation : Drôme
exmo aime ce message
Re: Pratiquez vous la méditation ?
C'est vrai qu'après une bonne séance de sport je suis souvent euphorique et qu'on on fait du sport de manière régulière on peut également ressentir un état de manque lorsqu'on rate quelques entraînements.
guilhem- Nouveau né
- Messages : 96
Date d'inscription : 10/06/2016
Re: Pratiquez vous la méditation ?
étonnant, vraiment, de voir ce que la banalisation, la vulgarisation?, de la meditation peut donner...etrange epoque infichue de garder l'équilibre entre le ciel et la Terre...
le murmu- Eternel chien fou
- Messages : 903
Date d'inscription : 13/06/2011
Localisation : pays des pictons
Re: Pratiquez vous la méditation ?
file nous un peu plus d'explications, stp murmu
patos- Admin
- Messages : 5296
Date d'inscription : 15/09/2015
Age : 71
Localisation : Drôme
Re: Pratiquez vous la méditation ?
pas facile helas... pour discerner amalgames et confusions il faut avoir pratiqué l'etat méditatif...
le murmu- Eternel chien fou
- Messages : 903
Date d'inscription : 13/06/2011
Localisation : pays des pictons
Re: Pratiquez vous la méditation ?
@le murmu
Qu est ce pour toi l équilibre entre le ciel et la terre ? Moi aussi j aimerai bien des pistes. Tu en dis trop ou pas assez.
Qu est ce pour toi l équilibre entre le ciel et la terre ? Moi aussi j aimerai bien des pistes. Tu en dis trop ou pas assez.
Alboni- Chien fou
- Messages : 146
Date d'inscription : 14/02/2016
Age : 47
Re: Pratiquez vous la méditation ?
C'est intéressant le murmu ! Peut-être que tu veux dire que la méditation est quelque chose de plus "élevé" que toute ces théorisations ? Après tout, pour être très honnête je ne connais vraiment pas très bien cet état, comme tout le monde j'ai expérimenté l'état hypnotique (à un moment ou à un autre de ma vie) mais pas la méditation "pure"...
Un lien entre la nature et nous, ou plutôt le sentiment de "fusionner" avec la nature ?
Un lien entre la nature et nous, ou plutôt le sentiment de "fusionner" avec la nature ?
Invité- Invité
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Je voulais juste dire que nous pouvons nous laver les mains dans l'évier de la cuisine ou essayer apprendre a nager sur la plage face a l'Océan... certes dans les deux cas il y a la présence de l'eau mais peut-on vraiment dire que c'est la même chose???
Bien entendu, l'un n'empêche pas l'autre et se laver les mains est une pratique très utile.
Bien entendu, l'un n'empêche pas l'autre et se laver les mains est une pratique très utile.
le murmu- Eternel chien fou
- Messages : 903
Date d'inscription : 13/06/2011
Localisation : pays des pictons
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Alboni a écrit:@le murmu
Qu est ce pour toi l équilibre entre le ciel et la terre ? Moi aussi j aimerai bien des pistes. Tu en dis trop ou pas assez.
L'avatar de Patos repond parfaitement a la question... rien de plus a dire
le murmu- Eternel chien fou
- Messages : 903
Date d'inscription : 13/06/2011
Localisation : pays des pictons
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Je crois que j'ai compris le murmu, mais je ne suis pas sûr... Cela me rappelle le fameux sentiment "océanique", comme une impression d'unité.
Au fait, je suis ravi de pouvoir à nouveau échanger avec toi ! Cela faisait un moment...
Au fait, je suis ravi de pouvoir à nouveau échanger avec toi ! Cela faisait un moment...
Invité- Invité
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Je me mets a la meditation, je commence mercredi
Et le soir, Yoga.
Et le soir, Yoga.
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Ah super Guiz ! Et ravi de pouvoir te lire à nouveau !
Invité- Invité
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Bonjour,
Oui je pratique la méditation Vipassana
Oui je pratique la méditation Vipassana
agganani- Messages : 2
Date d'inscription : 27/11/2018
Age : 31
Localisation : PARIS
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Bonjour. En quoi est elle particulière ?
_________________
"Parmi les sons qui peuplent la Nature,court une mélodie secrète....pour celui qui écoute." (Schlegel)
Luciole- Grand Maitre Suprême
- Messages : 5071
Date d'inscription : 02/01/2016
Localisation : Paris,Ile de France
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Adepte de la culture asiatique en particulier japonaise, tenté par la méditation, j'ai souvent essayé, je n'y suis jamais parvenu Le plus difficile pour moi apaiser mon esprit pour éviter que les pensées arrivent par vagues successives et la difficulté de ne pas s'y arrêter.
danielsan- Grand Initié
- Messages : 2706
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 73
Localisation : HAUTS DE FRANCE
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Et pourtant cher DanielSan nous pouvons nous concentrer (ce qui est en langage des oiseaux n'est pas donné à tout le monde).
_________________
"Parmi les sons qui peuplent la Nature,court une mélodie secrète....pour celui qui écoute." (Schlegel)
Luciole- Grand Maitre Suprême
- Messages : 5071
Date d'inscription : 02/01/2016
Localisation : Paris,Ile de France
danielsan- Grand Initié
- Messages : 2706
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 73
Localisation : HAUTS DE FRANCE
Re: Pratiquez vous la méditation ?
Luciole a écrit:Et pourtant cher DanielSan nous pouvons nous concentrer (ce qui est en langage des oiseaux n'est pas donné à tout le monde).
Mais quand on en a un, se concentrer dessus peut être bien agréable.
Blague vaseuse mise à part (), j'essaye aussi la méditation en ce moment...pas facile ! Le fait de laisser les pensées passer, sans les laisser m'embarquer, j'y parviens parfois et pendant quelques minutes, rarement davantage....
Hilde- Petit Sage
- Messages : 271
Date d'inscription : 30/10/2020
exmo aime ce message
danielsan- Grand Initié
- Messages : 2706
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 73
Localisation : HAUTS DE FRANCE
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